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Con este artículo, “10 consejos para dejar de fumar con CBD” , os sorprenderemos con una guía, que junto con vuestro propio esfuerzo, os llevará a la libertad.

Sabemos que el aceite de CBD puede ayudar a superar la adicción a la nicotina. Pero también es cierto que no hablamos de un compuesto milagroso. Ninguno de los métodos ya conocidos pueden garantizar un 100% de éxito en la ardua tarea de dejar el tabaco. Hay que compaginarlo con otras actividades y hábitos que aseguren el éxito a la hora de abandonar totalmente el consumo de tabaco.

Aquí dejamos diez consejos, fácilmente aplicables, que te ayudarán a superar el síndrome de abstinencia de forma gradual y sin esfuerzo, con la ayuda del CBD o cannabidiol:  

  1. Vamos a calmar tu ansiedad con CBD. Tu cuerpo no recibe su dosis diaria de nicotina. Con el aceite de CBD lograrás reducir la sensación de “necesidad” que, como todos sabemos, puede ser muy difícil de controlar. Toma cinco gotas de aceite CBD dos veces al día como mínimo, puedes subir la dosis hasta el doble, depende de cómo te sientas, tu peso corporal y la pureza que manejes. El CBD no posee efectos secundarios, así que no debemos preocuparnos por la dosis, solo por el resultado que se ha probado que produce. De esta manera tu cerebro se sentirá menos presionado por el síndrome de abstinencia de la nicotina.
  2. Vas a querer fumar en algún momento, esto es así, pero debes resistir. La adicción al tabaco está ahí. Cuando esto ocurra, mete cinco gotas bajo la lengua, saborea el producto y prueba a no beber agua hasta que el sabor sea muy intenso. El aceite de CBD es bueno para tus mucosas y actuará en tu cerebro reduciendo la ansiedad de fumar.
  3. No compres tabaco y trata de no pedir a nadie. No tengas tabaco cerca, debes resistir si de verdad quieres dejar de fumar. Trata de evitar a los fumadores al menos las primeras dos semanas. Ocupa tu mente en algo diferente, un nuevo libro, un deporte nuevo, arte… cualquier actividad que te mantenga ocupado.
  4. Haz todo el ejercicio que puedas (aeróbico sobre todo, que trabajen tus pulmones). Cambia tu rutina, ve caminando al trabajo por ejemplo. Evita el sedentarismo y prueba pasar más tiempo al aire libre, la playa o el campo, donde no te acuerdes de tener que fumar.
  5. Es muy posible que en el trabajo tengas compañeros que fuman. A veces se crean rutinas de colegas fumadores durante las pausas. Es un momento para charlar e intimar con amigos y compañeros, y para fumar. Quizá sea el momento de probar algo nuevo y engañar a tu cerebro. El mal llamado cigarro electrónico, vapeador en realidad, puede ser una buena distracción para cuando aprieten las ganas de fumar en momentos socialmente asociados al consumo de tabaco. Usa en este momento tu cigarro electrónico con e-liquido de vapeo con CBD.
  6. Todos sabemos lo que pasa cuando bebemos alcohol. Si te ves en una situación social en la que tu cerebro, relajado por el alcohol, te ordena fumar y no puedes resistirlo, lleva contigo tu aceite de CBD y prueba poner cinco gotas bajo la lengua. Si aún así te apetece fumar, usa el vapeador cargado con e-liquid de CBD para no recaer en el consumo de cigarrillos.
  7. Deberías comer mucha fruta y verdura, sobre todo aquellas que depuran los pulmones, como el brócoli. Bebe infusiones depurativas y relajantes, para calmar la ansiedad, y mucha agua para depurar todo lo posible el organismo. Debes sacar todas las sustancias tóxicas de tu cuerpo, es lo que provoca tu adicción.
  8. Prueba beber infusiones de té de cáñamo para mantener tu cuerpo hidratado y tu mente distraída del tabaco. El té de cáñamo tiene antioxidantes , por lo que ayudará a contrarrestar los daños del tabaquismo y te mantendrá ocupado.
  9. Sabemos que es difícil dejar de fumar. Si puedes dejarlo totalmente a la primera significa que tu adicción no es tan fuerte y que tienes una mente poderosa. Si por el contrario se te hace muy difícil, ponte objetivos a corto plazo, por días, por semanas, como meta un mes, y cuenta los cigarrillos fumados por cada semana y mes. Intenta reducir el consumo de tabaco a menos de la mitad de cigarrillos por semana al comienzo. Cuenta cada cigarrillo que fumes en la recaída como un paso atrás que hay que volver a adelantar para estar el máximo tiempo posible sin fumar, desde un mes en adelante hasta donde puedas. Para evitar la recaída debes consumir aceite de CBD y usar el vapeador, así podrás reducirás la ansiedad.
  10. Evita las situaciones que te recuerdan al tabaco, cambia tus hábitos, mantén tu mente ocupada, prueba a hacer algo nuevo y no te rindas. A veces tu cerebro puede jugarte malas pasadas. El aceite de CBD regula el organismo, calma la ansiedad y puede ser un eficaz apoyo para dejar el tabaco definitivamente.

A pesar de todos estos consejos debemos decirte que solo dejarás de fumar si te lo propones realmente. Estos diez consejos te van ayudar a afrontar los primeros días y semanas, pero de tu tenacidad y disciplina dependerá el resultado final. El vapeador se ha revelado como una buena herramienta para dejar el tabaco. Esto, unido al CBD, nos genera una fórmula al alcance, que puede facilitar mucho más el camino, hasta dejar de fumar indefinidamente.

El aceite de CBD te ayuda a superar la ansiedad, según algunos estudios, asociada al síndrome de abstinencia producido por el tabaco. Además, el cigarro electrónico con e-liquid de CBD puede ser un eficaz apoyo para conseguir deja la condena del tabaco.

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